いつも通り笑っていても
なんか違う
ドライブしても 音楽を聞いても
気分が戻らない
底に底に
へばりついてしまうイメージ
どうしても ダメ
鬱鬱と
目に見えるガスのようなものが たまって
抵抗することを 諦めそうになっても
なんとか 起き上がる
でも 倒れ込む
どうしても ダメ
そして 思い出した
小さな頃から不定期に襲ってくる
こんな状態を
ああ私は
変わっていなかった
内容こそ違えど
私はいつも こうだった
いつも こうなった
重い重い
思い思い
重い思い
真っ暗な深い穴に
自分を引きずりこむ
この穴を誰か
塞いで下さい
私ごとで
構わないから
この穴はいつでも
私の奥底に居続けて
いつか
私を全部呑み込んでしまう穴
この穴を誰か
濯いで下さい
罪も罰もない水で
この穴を誰か
この穴を何か
私に届かない何処かへ
持っていってくれませんか？
なぜだれもたすけてくれないの
なぜわたしをうらぎっていくの
なぜわたしのおもいどおりにあいしてくれないの
もうわたしは
永くない
抗えない
もうどうして
どうしたら
もうどかまいこのあたまがぐるgる
まっくえあのすおこにおゆていく
ああああああああああああああああああああああああああああ
ねえはやく
ああさあああああああsらあああああああああああああああ
できる だけ
らく に ころし て
ラクダの目が
濁っているのは
なんで だろう
ああああもあああああうああああああいあああああやああああだ
なんて難しいアンガーマネジメント！
秒レベルじゃ怒りは収まらない
ずっとイライラはくすぶって
わたしの内部はマグマのようです
怒りを抑える努力を
なぜ私が強いられるのかなんて
考えようものなら
きっと怒りは大盛りになるでしょう
なんて弱い自制心！
怒りに対して怒りすら感じています
まあ
いいでしょう今回は
許してあげましょう
逆に
私の心の課題が見つかったことに感謝しましょう
ああ
どうか私のミスが許されますように！
もし怒られようものなら
逆に
アンガーマネジメントが足りないのではと
特盛で怒ってしまいそうです
今日は
まあまあ多くの嫌なことと
数えきれないほどのどうでもいいことがあって
三つのいいことがあった
なんかいい日だったな
昨日は
結構多くの嫌なことと
数えきれないほどのどうでもいいことがあって
二つのいいことがあったんだっけ
なんかいい日だったよな
明日はいくつ
いいことがあるんだろうか
きっといい日になるんだろうな
